cycle 2016.06.24 夜練 ローラー40分インターバル負荷1 午前相続税相談@事務所午後決算電子申告にて今月分の法人税申告5件終了。小学校で授業参観。学校はイイですね。楽しそうに勉強しておる。18時からローラー15分 ウォーミングアップ10分 (2分+30秒)×4 インターバル負荷18分 悶絶(休憩)... 2016.06.24 cycle
everyday 休肝日と休金日 今週、月曜から水曜まで、06/20~06/22と3日間、お酒を飲まない休肝日でした。3日間アルコールを抜いたのはいつ以来でしょうか。外よりも家での酒量の方が多いワタクシです。3日空けて、昨日の県連会議後の飲酒はさすがにアルコールが回りました... 2016.06.24 everyday