SEKINE Protocol/セキネプロトコル

9時起床12時間近く寝た。さすがに回復したであろうと思うのだが、花粉症なのかすっきりしない。とにもかくにも、確定申告を進める。17時頃店じまい。今日はもう疲れた。ということで美味しいビールを飲みに隣町の麦雑穀工房へ。その前に、また、自販機ハ...

9時頃もそもそと起床。本日は税理士記念日。天皇誕生日と同日なので祝日でお休みとなって久しいところだが。疲労困憊の中、ずっと仕事。

熟睡できず4時前に覚醒してしまったのでそのままトレーニング。Zwift40分。ワークアウトを。徐々にあげていく。ウェイトトレーニングも忘れずに。アームカールのみ。20キロ20rep×2setだけでも。終えてシャワー浴びてそのまま仕事。確定申...

8時前起床起きられず。生活のリズムが良くない。戻さないと。朝食に数カ月ぶりにパンを食べる。ローソンのブランパンだけれど。午前、相続税ご相談、商工会相談会。確定申告でe-Tax5件ほど。午後、相続税試算、確定申告e-Tax、確定申告ご面談。猫...

7時前起床、起きられず。確定申告を早朝に1件仕上げてから朝食。午前、確定申告、相続ご相談、e-Tax午後、WebMTG、決算e-Tax、確定申告。16時過ぎに出発してジムへ。重い鉄の塊を持ち上げたり下ろしたりするの面倒だというジム嫌々期であ...

6時起床。朝食にオイコス＋プロテイン。確定申告、土地評価、e-Taxなどしてから、本日確定申告無料相談会＠東松山市民文化センター初日は相談者数ゼロとのことでしたが、今日はまぁまぁの相談者数。2人合計で15人くらいは対応したか。お昼、お寿司で...

9時起床昨夜は1時過ぎまでカナダとZoomMTGで疲労して起きられず。朝食後、確定申告と土地評価。昼食後に事務所のサボテンが根腐れしてしまったのでその処置。3本中2本はダメかなぁ。二男坊のサッカー相手してから久しぶりにランニング。6キロをゆ...

昨夜は早く寝たので必然的に起きられる。6時起床。返す刀で確定申告を進める。朝食食べてから、相続土地評価。1日1画地ずつ進める。40日で終わる予定。確定申告期でも進めるのが大事。随時必要資料の追加請求が可能。11時からジムへ出勤。このBoxを...

6：20起床若干の寝坊だ。さくっと決算進めてからアームカールのみ20キロ×15rep×2セット。朝食最近のお気に入り。納豆＆シーチキンオムレツ。午前、相続ご相談、確定申告資料お預かり、戻って確定申告。午後、確定申告、決算訂正等本日から正式に...

4時起床連日の4時起床で今日は仕事せずにそのまま準備して出発。ゴルフ場が遠いので。ふぉ～富士山綺麗。7時前には到着＠太平洋クラブ御殿場コース2時間かからずに到着可能なのか。富士吉田を過ぎたあたりから高速が単調なので眠くなること山のごとし。税...