everyday

朝練なし。起きられず。4時半起床で5時から4時間100キロ乗るつもりが台無し。疲労も蓄積しているので良い休憩と前向きにとらえる。午前、庭のひまわり片付け他、夏休みのお片付け。午後、植木用に昨日に引き続き買い出し。夕方、少しだけZwift20...

朝練、山村坂～みのわだ湖を周回。山村坂だけがんばる。 猫バスが登場しそうな雰囲気のある稲荷神社。 近くに住んでいながら、みのわだ湖を初めて知る。いつも同じ道を走っていてはダメだなぁと実感。午前、植木の鉢植え替え作業のための買い出し。午後、植...

朝練、くぬぎむら周回。ゆっくり登って下るだけの簡単なお仕事。特に負荷もかけず。 鹿害。ろくがい、と読むのだろうか。午前、顧問先MTG。午後、顧問先MTG2社。夜はフジロック2020をyoutubeにて観賞。武蔵ワイナリーで購入したワイン飲み...

朝練、鎌北湖～奥武蔵グリーンライン～黒山三滝周回 連日の外練のせいか、足が重くてサイクリングペースにもかかわらず、自己ベストは更新し続けていたようで。今までどれほど踏んでいなかったのか。それとも踏めていなかったのか。午前、顧問先月次対応2社...

朝練、荒川を超えて利根川周回。高崎まで行ってみる予定が17号で渡河できずに断念。普通に一本下の橋なら渡れたのだが。押切橋～新上武大橋～刀水橋～荒川大橋周回荒川水系の民としては利根川は珍しいのです。 午前、ルーティーン。午後、新校準備委員会、...

朝練、6時に長男坊の空手朝練と一緒に出発。しようと思っていたら先に出られた。ひとりで最近は行くようで大人になったきたなぁ。鎌北湖～越生～ときがわ周回 鎌北湖の入口登りだけがんばる。自己ベスト更新。ストラバによると鎌北湖ヒルクライムなるセグメ...