business
銀行が “現金扱いません” 昼休み設定も 効率化広がる（NHK）
everyday
cycle 2022.02.09 【朝練】ラン12キロ 【夜練】Zwift – Carson 房掛け 夜は控えて翌朝にカロリー摂取
5時半起床。朝練、ラン12キロ。そんなに寒くはなく。 昨夜の夕飯を控えたので、朝は気兼ねなくカロリーを摂取。 午前、確定申告MTG、相続税お見積り、確定申告MTG午後、決算、相続税新規MTG、戻って相続税申告書データベース作成、確定申告2件...
cycle 2022.02.08 【朝練】Zwift5分 下北沢再開発 十日会
朝練、Zwift5分だけ。午前、朝のルーティン、メール対応、相続税申告書作成午後、確定申告の資料お預かりとご相談で下北沢へ。南西口がついに公開されたらしく、自分が住んでいた頃とは完全に街並みが変わってしまっていた。オシャレな感じに。 当時住...
cycle 2022.02.07 【夜練】Zwift – Carson 事業承継税制 テレワーク体制
朝練なし。起きられなかった。午前、朝のルーティン、本庄まで事業承継のご相談へ。エラい大先生と一緒。終わってお昼をご一緒する。ランチにお蕎麦。がんばってお仕事しないと。やりがいのある仕事である。帰途、ヤマダ電機でテレワーク用のノートパソコンを...
cycle 2022.02.06 【夜練】Zwift – Carson The Plant Society Tokyo tokyobike MAKIN 新宿中央公園
朝練なし。疲労を抜くという名目のさぼり。植木と自転車部品と出産祝いを渡す旅。オミクロンが猛威なので、ハイエースで。植木も積めるし。The Plant Society Tokyoへ。tokyobiketokyobikeの中にできたらしい。コー...
cycle 2022.02.05 【夜練】Zwift – Carson 資源回収
午前、朝練はできずに、休息日。その分、時間があったのでゆっくりしてから資源回収へ。8時頃から10時半頃まで。コロナ禍にあって皆さまのご協力により無事資源回収ができました。少しでも子どもたちのためになればいいですね。 戻って、仕事。朝のルーテ...
cycle 2022.02.04 【朝練】ラン12キロ 【夜練】Zwift – CarsonDNF
朝練、ラン12キロ。寒くて顔が痛い。午前、朝のルーティン、資料等整理、顧問先MTG。午後、確定申告MTG、ワクチン予約、顧問先ご相談と対応、顧問先ZoomMTG、決算、相続税申告書作成。夜、Zwift - Carson残り3回でDNF。完全...
cycle 2022.02.03 【朝練】ラン12キロ 【夜練】Zwift – Carson 節分
朝練、ラン12キロ。ちょっとコース変更して距離を2キロほど延長してみる。一昨日6キロだったので2キロ×2日で距離をリカバリーする予定で。今週平日10キロコンプリートになる。土日も朝走れるかは微妙だけれど、このペースなら10キロ×20日＝20...
cycle 2022.02.02 【朝練】ラン10キロ 【夜練】Zwift – Carson 検査結果問題なし
朝練、ラン10キロ。既に花粉が飛散しているようで目がぐじゅぐじゅになる。花粉がおさまるまで朝練もZwiftに移行する季節になったのかもしれない。 午前、朝のルーティン、病院に検査結果報告の確認、「んー、何で来たの？」って言われるくらいには問...
cycle 2022.02.01 【朝練】ラン6キロ 【夜練】Zwift – Carson あいさつ運動 PTA本部役員会議
朝練、ラン6キロ。時間がないので半分の距離で。 今日はとても寒い。耳が千切れそう。いつもの景色だが…ん…？？？シラサギめっちゃいる！戻ってためていたお風呂で体を解凍して急いであいさつ運動に。一度事務所に戻って仕事の準備してから、午前中はPT...
cycle 2022.01.31 【朝練】ラン11キロ 【夜練】Zwift – Carson
朝練、ランニング11キロ。CXの世界選手権を観ながらZwiftしようかとも思ったけれど外で刺激を入れるのも必要だとランニングで。まだ暗いので桜堤は足元危険と判断し灯りのある254沿いから滑川駅回って帰宅するコースで。 久しぶりにトトロに会っ...