cycle

寝坊しつつゆっくり出発。GL全行程は今期初だったのか。例年より遅い出だし。わかっていたことだが。そして、もうこの時期は寝坊してはダメだ。暑すぎる。早朝出発で10時には帰宅したいところ。

朝練～慈光寺周回～4時に目覚ましで一旦起き上がるものの、昨晩撮り溜めていたジロデイタリアの最後の山岳ステージを飲みながら観てしまい0時過ぎに就寝したため二度寝。結局04:50起床。コーヒー飲んで軽量化を図るもののうまくいかず05:50スター...

朝練　～横松郷周回～04：00目覚めるもののトイレ後、二度寝して04：55起床。二度寝良くない！

朝練04：15起床。昨晩のジロでのコンタドールの鬼ヒルクライムを見つつ、野菜一日コレ一本飲みながら準備。結局軽量化に失敗して05：10出発に。

慈光寺周回05：15起床。4時目覚めるものの起きられず。「野菜一日これ一本」をコップ一杯飲んで出発。軽量化は不発。

朝練　～横松郷周回～05:00起床。昨日は夕方に10キロほどランニングしたら膝に違和感が出てきてしまった。

朝練　～横松郷周回～05:00起床。昨日の疲労が抜けきらず4時起床は回避。起きても乗れないと思い。

朝練　定峰峠～白石峠周回04：05起床。日の出が早くなってきたので起床を1時間前倒しで、朝練のスタートを早める。