cycle
2020.12.30 【夜練】Zwift70分
関根盛敏
cycle L4（20分×1）SST（20分×1）2018.01.09 夜練
今日から本腰入れて仕事始め。年末調整、準確定申告、12月試算表など。夕方長男坊送迎してからローラー63分 10分 アップ 20分 L4（225w） 5分 レスト 5分 レスト 20分 SST（195w） 3分 ダウングロータックの4本ローラ...
tax memo スマホでコンビニ納税19年から 財務省・国税庁（日本経済新聞）
スマホでコンビニ納税19年から 電子申告促す2019年１月から、スマートフォン（スマホ）などを使い、コンビニエンスストアで納税できるようになる。スマホやタブレット端末などで手続きを簡素にし、電子申告・納税の利用を促す。納税者らの利便性を高め...
tax memo 偽造収入印紙が発見される（国税庁）
偽造収入印紙が発見されました偽造収入印紙の特徴発見された偽造収入印紙の特徴は以下のとおり。① 偽造品は、左上の模様の濃淡形状が異なっている（「ぼかし」がない）。② 偽造品は、下部にある「葉」の輪郭が異なっている（「ぼかし」がない）。③ 偽造...
tax memo 自筆の遺言書保管制度創設（産経新聞）
自筆の遺言書保管制度創設 ２０年以上の婚姻関係で居住権 民法など相続改正案判明 ４０年ぶりの抜本改正相続税法改正原案のポイントとして。 配偶者が遺産となる居住建物に無償で住めるようにする（短期居住権の新設） 配偶者が遺産となる居住建物の長期...
tax memo 鳩山氏秘書、国税呼び出し…税務調査の説明要求（読売新聞）
鳩山氏秘書、国税呼び出し...税務調査の説明要求 外国人観光客への宝石の架空販売で約２億２０００万円の不正な消費税の還付申告をした疑いで東京国税局から還付を保留されていた免税店運営会社４社を巡り、鳩山二郎衆院議員（３９）（自民・福岡６区）の...
tax memo マザーズとジャスダック統合検討…市場活性化（読売新聞）
マザーズとジャスダック統合検討...市場活性化東京証券取引所を傘下に持つ日本取引所グループ（ＪＰＸ）は、新興企業向け株式市場「マザーズ」と「ジャスダック」を統合する方向で検討に入る。（中略） マザーズとジャスダックが統合すれば、上場企業数が...
cycle STT15分×2 夜練 2018.01.08
終日仕事。17時からローラー60分 10分 アップ 15分 STT 5分 レスト 5分 レスト 5分 アップ 15分 STT 5分 ダウン30分経過してからローラーが異常に重く感じる。下のマットにローラーが接触しているのか。ちょっとマットを...
cycle ローラー11分 2018.01.07 / 上サスケート場＠ときがわ町
11時頃家を出発してときがわ町の上サスケート場へ。2年ぶりくらい。椅子があるので初心者でも安心。混雑していたが、昨日NHKで放送されたのだとか。納得。戻って、11分だけローラー発汗だけさせて終了。
cycle 江南～大平山周回 2018.01.06 朝練
5時半起床1時半、4時にも目覚めてしまうくらい熟睡できず。鼻が詰まって喉が痛いため。相変わらず毎日鼻血は出てる。朝練、江南～大平山周回コースwith 石川さん＆学さんマイナス5度とか指先と足先、顔が痛すぎて加速したくない。とはいえ、平地と山...
tax memo 国税庁 医療費控除に関する手続について（Q&A）公表
緊急的に公表ですかね。国税庁の焦りを感じます。このまま確定申告に突入した場合の混乱が目に見えたのでしょうね。結論は。「医療費通知」だけでは医療費控除は完結しないということで。今年の確定申告では「医療費通知」はほぼ使えない。とも。大山鳴動して...