SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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2018.02.09 夜練 ローラー80分(L4,L4,L4,L3)
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2023.10.09 ジム、県連会議@伊香保
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2017.09.14 夜練 ローラー60分
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2018.05.21 夜練 ローラー60分
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2025.07.28 二男帰宅、打ち水
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2020.10.21 【朝練】ラン5キロ 【夜練】Zwift10分 ナイトパトロール
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2021.11.30 【夜練】Zwift9分 嫌われた監督

2017-01-22

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2017.01.22 夜練 ローラー20分

疲労が蓄積している感じ。18時の段階で既に猛烈な睡魔襲来するレベル。無理せずに。それでも乗らないという選択肢は排除したい。少しでも跨るのが大事。向上し続けるのは精神的に参るので維持の日。維持すらできているのか怪しいけれど、落としたくはない。...
2017.01.22
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