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禁酒は11日で終了 頭痛からの復活
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cycle 2021.02.20 【朝練】ラン6キロ 【夜練】Zwift20分
朝練、ランニング6キロ。 午前、相続ご面談お昼、ラーメン屋さんまでサイクリング。 午後、接骨院へ。首から腰に掛けて筋肉が凝り固まってバリバリなのでほぐしてもらう。良くなったような気がしないでもないけど効果はどうだろう。お灸と鍼が良いと聞い...
cycle 2021.02.19 【夜練】Zwift17分 カルピスバター
朝食、カルピスバターをたっぷりとバゲットに挟んで。カルピスバター美味しい。 午前、確定申告資料お預かり、顧問先ご訪問2社。午後、顧問先ZoomMTG、確定申告訂正e-Tax、顧問先月次業務夜、Zwift17分だけ。疲労蓄積につきどうにも強度...
cycle 2021.02.17 【夜練】Zwift20分
午前、確定申告お昼、夕飯の残りのスペアリブ。 午後、確定申告、法人税修正申告、自社株評価、相続税申告書作成夜、Zwift20分だけ。これではFTPが下がる一方だ。夕飯にこぶたのしっぽのソーセージ。
cooking 2021.02.16 【夜練】Zwift10分 辛いランチ
午前、確定申告、更正の請求検討。二日連続で辛いランチ。でも美味しい。今日 昨日 午後、確定申告、資料お預かり、更正の請求検討。夜、Zwift10分だけ。筋トレもプッシュ30回1セットだけ。
cycle 2021.02.15 【夜練】Zwift16分 虹
午前、確定申告、資料お預かり2件ご訪問。ランチ、お豆腐の辛い鍋。 午後、確定申告。朝から土砂降りの雨だったけれど、16時くらいに止んだと思ったら綺麗な虹が空にかかる。 18時までやって終了。お風呂前にZwift16分だけ。筋トレも少しだけ。...
cycle 2021.02.14 【昼練】サイクリング35分
午前、確定申告。ランチタイムにお昼を食べながらサイクリング＠桜堤 戻って引き続き確定申告、顧問先月次業務。21時過ぎまでやって夕飯。 疲労が蓄積してきている。
cycle 0021.02.13 【朝練】ラン6キロ 【夜練】Zwift11分 チャリダー出演 あぐー豚
午前、長男坊の空手を送迎の合間にランニング6キロ。体が重すぎ。天気は良いので気持ち良く走れはしたけれど。Podcastでsxsradioの萩原麻由子回を聴きながら。 午後、ひたすら仕事。相続税申告書作成、確定申告、e-Tax、顧問先月次業務...
tax memo コロナの影響で海外がらみの源泉徴収漏れが多発
週刊税務通信 令和3年2月1日 №3640 より新型コロナとは無関係に、例年、海外取引等に係る源泉所得税にはミスが多い。海外支店に勤務する役員に対する役員報酬の源泉徴収漏れがそのひとつ。日本法人の海外支店に勤務する従業員（非居住者）に対する...
cycle 2021.02.04 【夜練】Zwift20分 練習場
朝練、（プッシュ20＋V字20＋ケトルスクワット20）×2セット午前、確定申告、決算業務等、税理士証票更新手続。午後、決算業務。夕方、長男坊の塾の送迎。その間にゴルフ練習場。200球ちょうど。クラブを握ったのは実に3ヶ月ぶり。習字に長男坊を...
cycle 2021.01.30 【朝練】ラン7キロ 【夜練】Zwift32分
午前、長男坊を空手の稽古に送迎。待ち時間でランニング7キロ。 帰宅してからサイダーを買いにサイクリング。夜練、Zwift32分。夕飯は吉野家の牛丼。冷凍もの。