cycle 2020.08.01 夜練Zwift55分 朝練なし。午前、事務所と自宅の草むしり、月初ルーティーン。梅雨明けもしたか。汗びっしょり。午後、家事。夕方、Zwift55分。4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #22週目に突入。2週目の1... 2020.08.02 cycleeveryday
cycle 2020.07.31 夜練Zwift63分 朝練なし。午前、顧問先決算ご報告等午後、相続税申告書押印等、図書館協議委員会@図書館むさし嵐丸くんもマスクでコロナ対策中。夜練、Zwift63分4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 121週目の... 2020.08.02 cycleeveryday未分類