cycle 2020.08.01 夜練Zwift55分 朝練なし。 午前、事務所と自宅の草むしり、月初ルーティーン。 梅雨明けもしたか。汗びっしょり。 午後、家事。 夕方、Zwift55分。 4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2 2週目に突入... 2020.08.02 cycleeveryday
cycle 2020.07.31 夜練Zwift63分 朝練なし。 午前、顧問先決算ご報告等 午後、相続税申告書押印等、図書館協議委員会@図書館 むさし嵐丸くんもマスクでコロナ対策中。 夜練、Zwift63分 4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 1... 2020.08.02 cycleeveryday未分類