SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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2021.10.28 【夜練】Zwift5分 
tax memo
年調ソフトを公開 マイナポータルも連携開始
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2025.10.19 会務研究部宿泊研修にて講師
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<独自>生前贈与促進へ 相続税加算期間を10年に延長 政府・与党(産経新聞)
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信託スキームにおける遺留分減殺請求
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2016.10.28 夜練 16分走&インターバル
cooking
キンミヤ焼酎謹製シャリキンが美味いのでオススメ
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2020.04.23 夜練Zwift60分
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2017.03.18 萩日吉神社坂~さいたま梨花カントリークラブ~弓立山周回
everyday
2022.04.25 トレーニングなし 新事務所にご訪問 花和楽の湯復活?
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2022.01.21 【夜練】Zwift – Carson +1 次男坊誕生日
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2021.01.19 【朝練】Zwift42分 書初めと工作
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住宅資金贈与の非課税、2年延長 枠は1000万円に縮小(日本経済新聞)
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「タワマン節税」けん制、高層階は増税へ 18年以降の新築で 政府・与党方針
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弥生会計22バージョンアップで良改定 前期取引を当期画面からコピー可能に
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【平成30年度確定申告】誤りやすい項目集(資産税関係) 
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吉本興業会長「反社会勢力との決別徹底」 闇営業問題(日本経済新聞)
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2026.01.18 スタッドレスタイヤ交換、スキー用品購入

2016-12-14

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2016.12.14 夜練 ローラー61分

時間がないから乗れないんじゃない。乗らないから時間がないんだ。ローラー60分 15分 アップ 20分 20分走(49.1キロ/時) 5分 ダウン 3分 レスト 5分 アップ 10分 インターバル(30秒+30秒)×10回 6分 ダウン
2016.12.14
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