SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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2022.06.15 税関連監査、お弁当@セブレ39
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2021.08.27 【朝練】Zwift11分 ゴルフ@軽井沢72ゴルフ 軽井沢浅間プリンスホテル
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2017.06.28 夜練 ローラー62分
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2016-09-18

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2016.09.18 夜練 ローラー40分

18+旅行から夕方帰宅、車の運転で疲れたのか夕飯後に撃沈。ソファで短時間だが深い睡眠。復活したので仕事少々済ませた後にローラー40分。 5分 ウォーミングアップ 20分 20分走(50キロ/時、ケイデンス90rpm切らないように) 5分 ク...
2016.09.18
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