business 新年の抱負 2017年 お酒をやめます。といっても、完全に禁酒というか断酒をするわけではなく、これまでに比べて極端に酒量を減らします。外での飲酒は月1回、日付を超えて帰宅しないなど。というのも。この2年、自分がバカになっていると感じるからです。平成27年4月より、... 2017.01.03 businesseverydaytax memo
cycle 2017.01.03 朝練 ローラー35分 5時半起床。6時スタートでローラー35分 15分 ウォーミングアップ 10分 インターバル(30秒+30秒)×10 5分 クールダウン(ブラケット持って) 5分 クールダウン(下ハン持って)時間がないので30分だけ。昨日の疲労が残っていて足... 2017.01.03 cycle