SEKINEのメモリ(記憶)装置としてのデータログです。
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2021.03.02 【夜練】Zwift15分 租税教室@菅谷中学校
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2021.11.23 【夕練】Zwift9分 ラン8キロ MISHIM POTTERY CREATION 太田ホルモン
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2021.10.28 【夜練】Zwift5分 

2016-06-26

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2016.06.26 朝練 ローラー66分50キロ

4時起床。目覚ましなしで目覚める。断酒しているからか。良い感じ。久しぶりに朝から晴れそうだが外ではなく室内で。ローラー66分50キロ5分 ウォーミングアップ15分 50km/h以上で15分 50km/h以上で23分 クールダウン8分 クール...
2016.06.26
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