everyday
2025.12.07 Zwift60分、ニューアイアン試打、筋トレ
関根盛敏
cycle 2019.01.15 夜練 ローラー68分
終日、事務所作業。午後は来客対応。今日から自宅工事再開。基礎は固まったらしい。いよいよ木が入りだした。上棟式も近い。夕方からローラー68分 15分 アップ 15分 L4（206w） 10分 レスト 5分 L4（207w） 5分 レスト 5分...
business 銀行が “現金扱いません” 昼休み設定も 効率化広がる（NHK）
「あおぞら銀行」は東京・世田谷区にある出張所でことし４月から原則として現金の取り扱いをやめ、窓口での入金や出金を受け付けないことを決めました。この店舗は、個人の資産運用の相談が主な業務のためもともと現金の扱いが少なく、今後、出金などが必要な...
running 2019.01.15 朝練 ランニング8.6キロ
寝坊。7時起床。起きられないなぁ。コーヒー飲んで軽量化してから出発。寒い。ミトンのグローブをしていても指先の感覚がなくなるくらい。5キロほど走ったら血行が良くなったのか指先の感覚戻って来る。そして暑い。1月は無理せずLSDで。お年賀で頂戴し...
tax memo グーグル３５億円申告漏れ、広告利益を海外移転（読売新聞）
米グーグルの日本法人がシンガポール法人との取引を巡り、東京国税局から２０１５年１２月期に約３５億円の申告漏れを指摘されていたことが関係者の話でわかった。日本法人は事実上、日本で広告事業を担いながら、広告料などは税率の低いシンガポールの法人に...
tax memo 太陽光の買い取り、１９年度価格２割減 最大の引き下げ率（朝日新聞）
経済産業省は９日、再生可能エネルギーの固定価格買い取り制度（ＦＩＴ）に基づく事業用太陽光発電（１０キロワット以上５００キロワット未満）の買い取り価格を、２０１９年度は１キロワット時あたり１４円にする方針を示した。１８年度の１８円から２割超の...
running 2019.01.14 朝練 ランニング8.6キロ
寝坊。6時目覚ましかけたものの9時までぐっすり。ダメすぎる。気を取り直してランニング8.6キロ。自転車だけ乗っていても人間としての機能がものすごく低下するということがわかった2018年だったので今年はランと筋トレもバランスよく。午後は仕事。
tax memo 静岡県小山町、ふるさと納税２４９億円 理由はギフト券（朝日新聞）
静岡県小山町の２０１８年度の「ふるさと納税」の寄付金の受け入れ額が昨年末の時点で約２４９億円に達し、前年度の約９倍になったことが、同町への取材でわかった。昨秋から用意した、返礼率４割のアマゾンギフト券が返礼品の大半を占めるという。１７年度の...
cycle 2019.01.12 朝練 ランニング15キロ
家事など済ませてから仕事前にランニング15キロ。届いた新アイテムgoodrのランニングサングラスを着用して。使い勝手はイイ。軽いし、跳ねない。ただ、ピンクにしてみたらちょっとパリピっぽくなってしまったので、せめてキャップはもう少し控え目にし...
cycle 2019.01.10 夜練 ローラー25分
7時起床。寝坊。朝練できず。朝のあいさつ運動。ちょこっと仕事してから新宿のTOTOショールームへ。新居のユニットバス検討2回目。午後、天王洲アイルへ。ハンスグローエで水栓の検討。サガンの自筆サイン入りの自伝を発見！日本にはこれ一冊しかないで...
tax memo ＜滞納税徴収＞「機構の差し押さえで精神的苦痛」 大崎の女性が宮城県などを提訴（河北新報）
銀行口座に振り込まれた給与を宮城県地方税滞納整理機構に「預金」として差し押さえられ、精神的苦痛を受けたとして、大崎市のパート従業員の６０代女性が８日、県と市に２２０万円の損害賠償を求める訴えを仙台地裁に起こした。（中略）国税徴収法は滞納者の...