cycle
2021.11.07 【朝練】Zwift20分 ラン7キロ スリーデーマーチ10キロ
2021-06-24
everyday 2021.06.22 【夜練】Zwift5分
午前、相続ご質問対応、顧問先ご訪問2社午後、顧問先ZoomMTG、納特チェック、相続税申告書作成23時過ぎまでやってZwift5分だけやってから夕飯食べて就寝。あと2つ仕事が終わらないと何にもできん。
everyday 2021.06.21 【夜練】Zwift10分
午前、税関連会議午後、提携企業MTG2件、相続ご質問回答、顧問先月次業務夕方、Zwift10分だけ。どうにも心臓の調子がよくない気がする。痛いというわけではないのだけれど違和感がずっとあるというか。なのでトレーニングで追い込めない日が続く。
cycle 2021.06.20 【午後練】定峰峠往復
午前、次男坊のお世話。長男は雨で延期になった野球の試合に。 午後、外練で定峰峠往復。追い込んで周回したかったところだけれど、数日前から心臓に違和感があって心拍を上げるのが怖いので控えてライド。 帰宅後急いでシャワー浴びて7月に開催される軽井...
everyday 2021.06.19 【夕練】Zwift4分 長男誕生日
朝、雨につき長男の野球の試合がキャンセル。体育館での練習に送迎。午前、戻って仕事。午後、次男坊をスイミング送迎。帰途、ププリエによってケーキを購入。戻って、仕事しつつ、Zwift4分だけ。終わって、長男の誕生日の定番のステーキ慶へ。 美味し...