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マザーズとジャスダック統合検討…市場活性化(読売新聞)

マザーズとジャスダック統合検討...市場活性化 東京証券取引所を傘下に持つ日本取引所グループ(JPX)は、新興企業向け株式市場「マザーズ」と「ジャスダック」を統合する方向で検討に入る。 (中略)  マザーズとジャスダックが統合すれば、上場企...
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STT15分×2 夜練 2018.01.08

終日仕事。 17時からローラー60分 10分 アップ 15分 STT 5分 レスト 5分 レスト 5分 アップ 15分 STT 5分 ダウン 30分経過してからローラーが異常に重く感じる。下のマットにローラーが接触しているのか。ちょっとマッ...
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ローラー11分 2018.01.07 / 上サスケート場@ときがわ町

11時頃家を出発してときがわ町の上サスケート場へ。 2年ぶりくらい。 椅子があるので初心者でも安心。混雑していたが、昨日NHKで放送されたのだとか。納得。 戻って、11分だけローラー 発汗だけさせて終了。
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江南~大平山周回 2018.01.06 朝練

5時半起床 1時半、4時にも目覚めてしまうくらい熟睡できず。鼻が詰まって喉が痛いため。相変わらず毎日鼻血は出てる。 朝練、江南~大平山周回コースwith 石川さん&学さん マイナス5度とか指先と足先、顔が痛すぎて加速したくない。 とはいえ、...
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国税庁 医療費控除に関する手続について(Q&A)公表

緊急的に公表ですかね。国税庁の焦りを感じます。このまま確定申告に突入した場合の混乱が目に見えたのでしょうね。 結論は。 「医療費通知」だけでは医療費控除は完結しない ということで。 今年の確定申告では「医療費通知」はほぼ使えない。 とも。 ...
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STT20分×1 15分×1 2018.01.05 朝練

昨夕から親戚の兄妹がお泊りに来ているということで、お父さんはリビングに寝袋で就寝。乾燥が尋常でなく、喉がカラッカラで熟睡できず。 ということで6時半起床。5時半目覚ましかけたにもかかわらず安定の二度寝。熱々のコーヒー飲んでからローラー60分...
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2018.01.04 朝練 ローラー30分 グロータック4本ローラー導入

6時起床 5時半に目覚ましをセットしたにもかかわらず、無意識で止めていたようで。それでも目覚められたのは奇跡。というのも一昨日から鼻血が出たり止まったりで寝苦しく。 ローラー30分(グロータック負荷1) 10分 アップ 5分 全力 5分 レ...
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初大師 だるま市@喜多院

初大師 だるま市 - 川越大師 喜多院 川越の喜多院へだるま市。奥様が数年来ずっと行きたがっていたので、ようやく。 大混雑で参拝は諦める。まぁ、既に初詣はしているし、奥様はクリスチャンだしだるまが目的だったので良しとする。 タイラーメンが美...
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2018.01.03 朝練 ローラー26分

5時半起床。 昨日は頭痛により半日以上布団の中。熟睡のおかげか夕方には回復傾向に。頭がフワッとしていたけれど。就寝前に鼻血が出たのは何だったのか。のぼせたのか。 少しでも乗っておこうとローラー26分(負荷1) 汗が流れおちる程度には回して2...
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借入金で賃貸物件の購入の相続節税を否認

T&Amaster №720 2017.12.25 被相続人が銀行に相続税対策の相談に。銀行は借入金で不動産を取得して相続財産を圧縮する方法を説明。被相続人は相続税の負担軽減を目的として銀行から借り入れて不動産購入。 結果、財産評価基本通達...