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2023.10.13 【朝練】ラン5キロ、ジム、歯医者

6時起床 朝練、ラン5キロ 新しいウェアを導入したけれど、上下ともにポケットがないので、iPhoneが入れられず困った事態に。手で持って走るのもねぇ… 朝食 午前 相続税申告書作成、顧問先ご訪問 午後、ジム スクワット、ブラジリアンスクワッ...
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2023.10.12 終日仕事@事務所

7時起床 朝練なし 朝食 午前、相続税e-Tax等 お昼 午後 月次業務、相続税申告書作成等 夕飯 こんなところに、サナギが。
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2023.10.11 県連野球ソフト大会

5時半起床 朝練なし 朝から健保グラウンドにて県連の野球ソフト大会のためお迎えに来てもらって車で移動。 車中で朝食 昨年は右ふくらはぎを肉離れしたので、その因縁を払拭するためにも今日はケガをしないよう細心の注意で、ケガをしないことだけを目標...
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2023.10.10 ゴルフ@伊香保カントリー

6時起床 朝風呂 何とも気持ちの良い朝を迎えられました。飲み過ぎなかったのが奏功。 朝食 9時スタート@伊香保カントリー 最後、雨がザっと来ましたが、まぁ許容範囲でしょう。概ね好天でした。 昼食 戻って、洗濯物など片付けたりしてから仕事を2...
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2023.10.09 ジム、県連会議@伊香保

6時半起床 朝練なし 朝食 10時からジム。 ベンチプレスで無事に両腕上がらなくなる。 午後から伊香保で県連会議のため迅速に移動。 お昼ご飯を食べる時間はないので豆腐バー 会議その1 会議その2 会議その3 そして18時から宴会 1時頃まで...
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2023.10.08 軽井沢キャンプお疲れ様会リベンジ

6時半起床 朝練なし 二男坊をサッカーに送迎。 朝食 パーティの準備などしつつ午前終了。 お昼 午後からスタート。 私は制限中につきほとんど食べられませんでしたが… 20時からラグビー観戦。 惜しかったですね。今の実力の限界か。4年後に向け...
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2023.10.07 サイクリング60分 シクロ車修理 坪井

6時起床 朝練なし 朝食 午前、庭の手入れ、自転車の修理、仕事。 自転車直らず、お店に持参することに。 二男坊が元レッズの坪井のサッカー教室に行くというので、サイクリングがてら見学に。 坪井、足がめっちゃ速い。 戻って、自転車屋さんにシクロ...
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2023.10.06 【ジム】下半身、バックパッカーズランチ

朝練なし 飲みすぎて起きられず。非常に良くない流れ。断ち切りたい。 朝食 午前 ジム、飲みすぎのため心拍を上げるメニューで追い込まれる。スクワット、ブルガリアン、ウォーキング、バーピー、ジャンピングスクワットで50分。 昼食 私は食べず。付...
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2023.10.05 新入会員研修会

朝練なし 朝食 9時半前には出発 10時半前には大宮着。shipsでフレッドペリーのポロシャツかってからTKPへ。 本日、県連の新入会員研修会。 その前に総務部会議してから。 お昼 炭水化物は取れないので残す。 午後 新入会員研修会、私は総...
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2023.10.03 【朝練】ラン8キロ 東松山支部青年部研修会

5時半起床 ラン8キロ 戻って、そのままPTAあいさつ運動へ。町議選当選(無投票だったけど)した橋本さんと話す。 帰宅して朝食 午前 中間仮決算e-Tax、請求書インボイス設定等、日程調整等 お昼 午後 給与設定、丸善リサーチ登録、書籍チェ...