相続相談室

東松山エリアで唯一の相続税申告・相続税対策・事業承継対策に特化した税理士事務所です。

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2016.06.25 夜練 インターバル45分負荷1

午前子供の勉強と基礎練習見てから、空手の友達の家まで送る。いっしょに遊ぶとのことで。後で聞いてみると、イロイロおもちゃを持って行ったものの、結局外で遊んだとのこと。事務所戻って月次決算、相続税概算を試算。午後子供を矯正歯科に連れていく。つい...
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2016.06.24 夜練 ローラー40分インターバル負荷1

午前相続税相談@事務所午後決算電子申告にて今月分の法人税申告5件終了。小学校で授業参観。学校はイイですね。楽しそうに勉強しておる。18時からローラー15分 ウォーミングアップ10分 (2分+30秒)×4 インターバル負荷18分 悶絶(休憩)...
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デュラエース 謎のカウントダウンを開始

Shimano Dura-Aceデュラエースが謎のカウントダウンを開始しております。何だろーなー(笑)
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2016.06.23 朝練 ローラー20分負荷0

5時半起床。今日は県連青年部会議につき夜練できないので朝練やるしかない。ローラー20分負荷0で。12分 ウォーミングアップ3分 心拍180bpmまで上げて30秒維持5分 クールダウン時間がないので乗らないよりましというレベルでの朝練。とはい...
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2016.06.22 夜練 インターバル負荷1

午前、決算1社仕上、研修資料最終チェック。午後、決算最終確認で1社ご訪問。17:50からローラー15分 ウォーミングアップ 負荷012.5分 インターバル(2分+30秒)×5 負荷110分 悶絶18.5分 クールダウン 負荷0昨日よりもイン...
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2016.06.21 夜練 ローラー40分インターバル

終日事務所にて決算作業、相続税申告作業、研修資料作成。籠って作業できる日が1ヵ月で1日あるかないかになってしまって、これはこれで何とかしないといかんと思っています。18時からローラー15分 ウォーミングアップ 負荷010分 インターバル(2...
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2016.06.20 夜練 ローラー60分インターバル キラーストレス

朝一で決算報告で鶴ヶ島まで。関越使ってぴったり20分ですか。いつもはどこかの帰途に寄っていたので事務所からこんなに近いとは思っていませんでした。今期の役員報酬決めたり、社労士さんが必要になるということでご紹介したり。終えて、支部事務局へ。東...
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2016.06.19 朝練 MTB 二ノ宮山周回

息子の誕生日。だが、学校も空手もないので叩き起こして自転車朝練。滑川の二ノ宮山の展望台まで。この展望台、ふるさと創生事業で作られたんですね。ふるさと創生二ノ宮山周辺整備事業(リンク先「創生」が「創世」になってますね)ノコギリカミキリもいたり...
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2016.06.18 朝練 横松郷周回

04:45起床。二度寝…05:50今度こそ起床。目覚ましが無音に設定されていたので05:15の目覚ましに全然気付かず。8時には自宅に戻ってシャワーを浴び終えるくらいには練習終えたいので横松郷周回で。休憩なしでそのままスタート。勾配がきついと...
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2016.06.17 朝練 ローラー20分

6時起床。良い天気にもかかわらず寝坊。梅雨の晴れ間だったのに。大後悔時代到来。とはいえ仕方ないのでローラー20分。10分 ウォーミングアップ5分 心拍180bpmまで上げて30秒5分 クールダウンさて仕事仕事。