相続相談室

東松山エリアで唯一の相続税申告・相続税対策・事業承継対策に特化した税理士事務所です。

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2017.01.02 夜練 ローラー63分

義姉家族来訪。 新年のご挨拶などしてお昼を一緒に。 しっかりお寿司とケンタッキーを食べる。 終えて家の外で男の子らはローラーブレードなどして遊んだり。 おやつ食べて16時過ぎには解散。 夕飯まで時間があるので、家事をして17時半か...
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2017.01.01 白石峠周回

昨年からの指摘恒例行事。 元日に白石峠ヒルクライム。 朝練で行く予定のところ、息子の空手送迎等で時間捻出が不可能。 ところが、午後、家族で堂平までいって新年の新鮮な空気を体感しに行こうという話になり。 ならばワタクシめは自転車で先発...
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2016.12.29 夜練 ローラー30分

朝練後、外苑前~表参道~原宿。 年明け早々に必要となるであろうものをイロイロ買い物へ。 ランチにクレヨンハウス。 オーナーの落合氏を見かけたり。ヘルシーでボリューミーなバイキング。美味い。満足。満腹。 終わって中目黒で髪切る。さ...
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2016.12.29 朝練 六堰頭首工周回

4時起床。 22時過ぎに就寝すれば目が覚める。 6時半まで仕事して出発。 六堰頭首工周回。 今日は寒かったー
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2016.12.22 朝練 物見山周回

6時起床。 7時出発。 公的な忘年会も終わり、ようやく朝も普通に起きられるようになって久しぶりの朝練。 ローラーばかりだと倦むので今日は寒いけど外練。 布団から出るまでが第1ハードル、冬支度に着替えるのが第2ハードル。 ハードルを...
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2016.12.20 夜練 ローラー60分

忘年会続きで夜練はもちろん、翌日まで影響が残って(二日酔い)朝練も起きられない12月。とりあえず公的な忘年会が昨日でフィニッシュを迎え、ようやく年末進行の仕事に落ち着いて着手可能となりますかね。もちろん朝練もかかさないようにしていきたいとこ...
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2016.12.14 夜練 ローラー61分

時間がないから乗れないんじゃない。 乗らないから時間がないんだ。 ローラー60分 15分 アップ 20分 20分走(49.1キロ/時) 5分 ダウン 3分 レスト 5分 アップ 10分 インターバル(30秒+...
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2016.12.11 夜練 ローラー36分

午前、子供の空手付添。 拳比企カップ 型は2位、組手は優勝ということでしたが。 どうしてあんなにも腰が高いのだろうか… 精進が必要でしょう。 午後は事務所戻って仕事。 決算1社、年末調整2社。 夕飯食べてローラー これがいけ...
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2016.12.08 夜練 ローラー63分

高強度のトレーニングが続かないので90%ほど強度を落として時間をこなすように切り替える。 2週間ほどこの強度のレンジで続けてみたい。 ローラー63分 15分 ウォーミングアップ 20分 20分走(時速48キロ前後で) 3...
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2016.12.07 夜練 ローラー42分

終日研修@大宮 池袋でコンタクト購入して事務所戻って相続税押印等。 今月。 相続税申告残り3件(2件済) 税務調査立会い残り3件。 決算申告残り3件(2件済) 年末調整(考えたくもない) がんばろう。 同時進行でトレーニング...