相続相談室

東松山エリアで唯一の相続税申告・相続税対策・事業承継対策に特化した税理士事務所です。

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2018.10.18 夜練 ローラー50分

終日事務所作業。途中、昨日の四者協議会でお会いした某銀行の支店長がご挨拶に来てくれる。行動力あって話が早いですね。良い人が支店長で来てくれたと思います。 夕方、長男坊の習字送って、再度仕事して、21時過ぎからローラー53分 20分...
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2018.10.17 朝練 ランニング6キロ

寝坊。最近夜すぐに寝つけない。 今夜は税関連で税務署長講話があるので朝トレーニングするしかない。 ラン6キロ 体が重くてとりあえず流すだけ。 とはいえ、それでは意味ないので1キロだけ上げる。 1キロ4分36秒 うーむ… これで...
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2018.10.16 夜練 ローラー50分

ランはしていたけれど自転車は約3週間ぶり。やばい。 ローラー50分 20分 アップ 5分 レスト 5分 L4 220w 5分 レスト 5分 L4 227w 4分 レスト 6分 ダウン ちゅらい… 2...
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2018.10.15 夕練 ラン12キロ

10月に入って全然トレーニングできていない。こんな動いていないのは何年振りだろうか。落ちたレベルを地道にあげていくしかないのだけれど。がんばろう。 自転車だけでなくランもそろそろ開始しています。11月の小江戸川越ハーフマラソンに向けて。足...
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2018.09.21 夜練 ローラー77分

終日雨。 決算と月次作業に追われて終了。 長男坊が中耳炎に。かわいそうなんだけれど、学校を休んで元気に遊んでいる。学校行けよ! 夜、ローラー77分 20分 アップ 20分 SST(208w) 25分 レスト 12分...
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2018.09.20 夜練 ローラー62分

終日、税務相談会@嵐山町商工会 お昼には駅前嵐山食堂でからあげ定食。 相談会終わってダッシュで顧問先様をご訪問。 事務所戻ってから決算の最終確認をもらって仕事完了。 夜、ローラー 15分 アップ 20分 SST(20...
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2018.09.19 2部練 朝ラン/夜ローラー

朝、今年入って初のラン。5キロ。途中でgarminの充電が終了してしまう…そりゃそうだ。9月も充電していなかったのだから。 終日事務所にて作業。 午後合間に自宅建設のMTG。 決算完了させて22時過ぎから少しだけローラー 10...
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2018.09.18 夜練 ローラー88分

3日間のご無沙汰でした。土日祝と用事がてんこ盛りのため連休に乗るには早朝しかないのだけれど、起きられない。なぜなら週末は美味しいお酒を飲んでしまうから。ブエルタ観ながら。しかし、ブエルタもイェーツの勝利で終了。早く寝られる日々が戻るかな。 ...
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2018.09.07 夜練 ローラー102分

午前、仕事しつつ学校公開日なので小学校生活をしている長男坊氏を見学に。授業観てもおもしろくないので休み時間に校庭でドッヂボールしているところを。子供たちはいつの時代だって元気だ。 午後、来客対応を数件。その間に決算したり月次作業進めたり、...
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2018.09.06 夜練 ローラー75分

朝は起きられず。昨夜飲みすぎた。ココイチで10辛食べたのでお腹も痛い。 午前、顧問先ご訪問。 午後、来客対応など。 夕方、長男坊空手送迎。 終わってローラー75分 15分 アップ 24分 インターバル(1分+2分)×8 ...