2016.08.31 朝練 江南~大平山~遠山~下里~松郷峠周回
2020-06
2020.05.30 夜練Zwift53分
朝練はなし。疲労困憊。 夕方、Zwift53分。 夕飯にお庭でBBQ。
2020.05.29 朝練ラン10キロ 夜練Zwift24分
朝練ランニング10キロ。長男坊と一緒。 午前、決算業務。 午後、決算業務、相続業務、決算ご報告MTG。 夕方からZwift24分だけ。 ジム用のマットを購入して敷いてみた。 かなり良い。筋トレに最適。心置きなく追い込める環境に。ただ、ビンデ...
2020.05.28 朝練ラン10キロ 夜練Zwift45分
朝練、ランニング10キロ。長男坊と一緒。 ヤマカガシを確保。 午前、給食委員会監査、相続資料お預かり。 午後、相続税申告作業、決算作業。 夕方からZwift45分。