cycle 2020.01.02 朝練 ランニング2.7キロ 夜練 ローラー10分 // おふろcafé bivouac 7時にゆっくり起床。 長男坊とランニング。 しながら年賀状を長男坊の友達宅のポストに直接投函の旅。 戻って、縄跳び。長男坊は250回連続で。結局合計で700回は飛んでいたか。 お父さんは200回と少な目。 当初の予定では義理姉家族がやってく... 2020.01.03 cycleeverydayrunning