2019.03.17 夜練 ローラー5分


確定申告終わって早速時間がない上に、体調が絶不調につき朝も起きられない。

もはや朝練しかトレーニングの時間はないと考えるべき。4時起床でがんばるしかないのだが、まずは体調回復に努めたい。

  • 3分 アップ
  • 1分 316w
  • 1分 ダウン

筋トレだけはしっかりと毎日のノルマは消化する。

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@smoritoshi


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