2018.04.15 夜練 ローラー10分

終日外出。掃除機の修理や映画鑑賞等。『リメンバーミー』

夕方からPTAの正副会長会議のためその前に少しだけローラー10分

  • 3分 アップ
  • 5分 L6(277w)
  • 2分 ダウン

体調悪いし時間ないし。4月の悪習慣に陥っている。昨年はこのまま肺炎になったので注意。