cycle 2018.04.15 夜練 ローラー10分 終日外出。掃除機の修理や映画鑑賞等。『リメンバーミー』 夕方からPTAの正副会長会議のためその前に少しだけローラー10分 3分 アップ 5分 L6(277w) 2分 ダウン 体調悪いし時間ないし。4月の悪習慣に陥っている。昨年はこのまま肺炎... 2018.04.16 cycle