2017.02.01 夜練 ローラー60分(L4,SST,L3)

午前、月初ルーティーン。

午後、小学校にPTAとして入学説明会に。

戻って、確定申告を粛々と進めつつ、間隙をぬって資料お預かりになど。

夕方、長男坊の空手送迎してからローラー60分

  • 10分 アップ
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(224w)
  • 5分 レスト
  • 10分 SST(198w)
  • 5分 レスト
  • 10分 L3(181w)
  • 5分 ダウン

何だか足が回らない。昨日朝昼乗ったから疲労が蓄積しているのか。

ところで。

タイムの新作が発表されましたね。

アルプデュエズですか。

Alpe d’Huez Ulteam

タイムの新型「アルプデュエズ」 伝説の峠を冠したタイム史上最強のクライミングバイク Topics

いや、格好良いんだけれど

なぜダウンチューブをそのデザインにした…