2018.05.22 朝練 大平山~松郷峠~清澄坂周回

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5時半起床。

アイスコーヒー飲んで軽量化を済ませてから出発。

気持ち良い朝ではあるけれど疲労の蓄積があるので、山だけ負荷をかけて登る。平地はサイクリングペースで。負荷をかけるといってもインナーロー近くでひたすら軽いギアでクルクル回して登ってみる。いつもは重めのギアでトルクをかけて登っているのだけれど。進んでいるなーって実感はあったにもかかわらず、タイムは伸びず。全て自己ベスト3位までしか上げられず。ひ、疲労のせいだな。うん。

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