相続相談室

東松山エリアで唯一の相続税申告・相続税対策・事業承継対策に特化した税理士事務所です。

相続税申告・相続税対策の詳細はこちら

2018.05.18 夜練 ローラー100分


終日、事務所にて仕事。

午前、顧問先月次作業など。

午後、金融機関融資対応、贈与契約書受領、決算作業等。

夕方、長男坊空手送迎。

間隙をぬってローラー100分

  • 10分 アップ
  • 5分 レスト
  • 20分 L4(202w)
  • 10分 レスト
  • 20分 SST(195w)
  • 25分 レスト
  • 10分 ダウン

グロータックの4本ローラー導入以後、負荷0で今までやってきたけれど、今日初めて負荷1に設定してローラーしてみた。パワーが出やすい。当然きついけれど。しばらく続けてみる。

何とか目標の20分SST以上×2回を達成。2週間ほど継続してこの強度で刺激を入れていくつもり。

ただ、100分やってもTSSは97.7と100まで届かず。きついのう…

【関連記事】

相続・贈与・譲渡・遺言・事業承継・法人についてのご相談は
埼玉県東松山市の関根盛敏税理士事務所まで
関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi