2018.04.20 夜練 ローラー73分(L4,L4,L4)

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終日、税務相談会@嵐山町商工会

戻って、来客対応。夕方長男坊を空手送迎。

間隙をぬってローラー73分

  • 10分 アップ
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(227w)
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(212w)
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(203w)
  • 5分 レスト
  • 13分 ダウン

ようやくじっくりとローラーに乗れた。けど、やっぱり肺が続かない。ふぅ。明日は30度を超えるらしい。外を乗りたいな。

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi

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