相続相談室

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2018.02.07 夜練 ローラー66分(L4,L4,L4)


午前、月次のご訪問&確定申告資料お預かりと対策について相談。

戻って、午後から事務所にて確定申告業務。

仕事、一段落したところでローラー66分

  • 10分 アップ
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(224w)
  • 6分 レスト
  • 10分 L4(215w)
  • 5分 レスト
  • 10分 L4(208w)
  • 5分 レスト
  • 5分 ダウン

結局、昨日は朝起きられずに朝練DNSだったのでダメダメである。その分、筋トレはしたけれど。サドルに跨らなかったっということでダメ。例え5分だけでも習慣にしないと。

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関東信越税理士会東松山支部 経理部長
関東信越税理士会埼玉県支部連合会 会員相談室相談員
嵐山町固定資産評価審査委員会 委員

@smoritoshi